El Nabo recomendado para aliviar bronquitis y asma

El nabo es rico en vitamina C, potasio y fibra.
Recomendable en las dietas de adelgazamiento, para regular la función intestinal y en los tratamientos de recuperación de convalecientes por sus cualidades revitalizadoras.

Sus hojas también se consumen. Son de sabor dulce y resultan una fuente de betacaroteno, acido fólico y vitamina C.

Su contenido en azufre lo hace a veces indigesto por que provoca flatulencias y diarreas en personas con el sistema digestivo sensible.

Receta casera con el "NABO" para la bronquitis y asma.


Ingredientes:

  • una porcion de nabo picado
  • un litro de agua
  • una olla 

Procedimiento:

hervir por espacio de 10 minutos el nabo picado en la olla
dejar enfriar y hacer gargaras o enjuagues
El jarabe (Nabo picado hervido en un poco de agua)
Sirve para aliviar la bronquitis y el asma.

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  1. no entendi para vajar de peso me tengo que hacer gargaras ? nomas o tomarlo ?

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  2. Hola Monica, el Nabo es muy util en las dietas para adelgazar, ademas sus hojas tienen muchisimos beneficios y pulpa.
    La receta que brindamo en este post que es con "El Nabo" es para otra dificultades, lo que deseamos enfocar es los beneficios adicionales que tiene este alimento aparte que sirve para adelgazar incluye en tu dieta.

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