Relacion entre la buena alimentacion y las enfermedades

Salud Integral: Hoy presentamos una información básica sobre una buena nutrición y la relación entre la alimentación y enfermedades.

Cabe destacar el balance de nuestra alimentacion es una clave para tener buena salud, es un factor determinante, que hace un individuo gozar o no de buena salud es por los habitos alimenticio sanos y cuidadosamente balanceado. 


También describimos algunos nutrientes esenciales para una vida saludables y por ultimo consejos prácticos sobre algunas comidas que debemos evitar como las conocidas “chatarras” y sugerencias de alimentación diaria.

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